Manter os seniores saudáveis
24 de Agosto, 2016
Assegurar que os seniores recebem a nutrição certa é vital para que se mantenham ativos. Muitas doenças podem ser evitadas ou aliviadas através da uma nutrição adequada.
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Assegurar que os seniores recebem a nutrição certa é vital para que se mantenham ativos. Muitas doenças podem ser evitadas ou aliviadas através da uma nutrição adequada.
O truque para envelhecer bem não é propriamente um segredo: manter-se ativo, alimentar-se de forma saudável e evitar maus hábitos que possam facilitar o adoecimento ou que lhe retirem qualidade de vida.
Fechaduras fora da linha de visão. Instale fechaduras e ferrolhos no topo ou parte de baixo das portas exteriores. Pode também necessitar de instalar barras nas janelas e uma vedação no exterior da sua habitação, se tal se revelar possível.
Se um familiar se encontra a experienciar alguns dos sinais listados, acompanhe-o às Urgências ou contacte um médico imediatamente.
A água é vital para manter os nossos corpos a funcionar adequadamente. Perdemos cerca de 2 litros de água por dia, principalmente através da transpiração, da respiração e da urina.
Demonstre empatia. Apesar de poder ser muito frustrante lidar com seniores que estejam a sofrer de perda de audição, a situação é ainda mais frustrante para os próprios.
