Manter os séniores saudáveis

foto com variedade de legumes e especiarias

Assegurar que os seniores recebem a nutrição certa é vital. Especialmente para que se mantenham ativos. Pois muitas doenças podem ser evitadas. Ou aliviadas através da uma nutrição adequada. Contudo, outras considerações devem ser tidas em conta. Os seniores que têm dificuldade em saber o que e quanto comer devem consultar o seu médico. Uma […]

Segurança para seniores na cozinha

cuidadora a cozer com idosa numa cozinha

A cozinha é o lugar mais perigoso de uma casa para os seniores. Há questões físicas como a diminuição de equilíbrio, visão e reflexos – ou um sénior pode sofrer de Alzheimer ou outra demência. Por isso mesmo dedicamos estes conselhos para ajudar aos cuidados com seniores na cozinha. Muitos dos acidentes e quedas com […]

Transtorno de ansiedade nos idosos

mulher idosa com mão na cabeça enfrentando dor de cabeça

De acordo com o National Institutes of Health, 3 a 14 % dos adultos idosos apresentam transtornos de ansiedade e stress. Todos esses transtornos envolvem medo excessivo e irracional que podem piorar caso não sejam tratados.Os idosos podem sentir ansiedade por vários motivos, como circunstâncias de stress extremo, trauma ou luto. Uma causa física pode […]